手机浏览器扫描二维码访问
若说这么重大的比赛,没有什么特殊的奖励的话,显然是不可信的。既然有好几十万的年轻人报名,肯定是奖品足够的丰厚。
赵灵泫点点头道:“你说的不错。能够成为决赛的前十名,每个人都会获得巨额的奖励。第七名至第十名,每个人获得的奖励是五十万元人民币。
第四名至第六名每个人可以获得一百万元人民币。前三名每人都可以获得两百万的人民币,而且不止这样,前三名的姓名可以直接载入挑战赛名册上。
还有一项奖励不过并未公布,只有获得前三名胜利的人,才可以知道。不过这些钱对于我来说没什么,我主要就是摆脱徐子淇而已。”
林阳的脑子却飞速运转起来,这样一个大赛,光是给决赛的奖励钱数,就达到了一千多万,这已经是一个庞大的数字了。
并且林阳总觉得,这个全国高等雄鹰争霸擂台赛,并没有他表面上这么简单。若说耗费如此庞大的人力物力,只是为了决出名次,那显然就太小题大做了。
并且联想到参加擂台赛的年龄,都必须是二十五岁以下的年轻人,就更显得疑点重重。这个年龄段的年轻人,并且还拥有绝佳的身手,显然是潜力巨大。
这个擂台赛,发掘这么多优秀的年轻人,要说没有图谋,显然是不可能的。就算是擂台赛的主办方,本身没有这个意思。不过难保在暗处观赛的人群,没有什么别的想法。
不过这些显然和林阳没关系。本来赵灵泫就不是为了奖金而去的,并且以她的身价,怎么着也用不着在这里赚钱。
不过看来决赛的那天,自己倒也应该陪赵灵泫一起去参加了,若是真的有什么阴谋的话,相信他也能保证赵灵泫的自身安全。
赵灵泫看着神情凝重的林阳,也是疑惑道:“你表情这么严肃做什么,怪吓人的。是我去参加擂台赛,又不是你。
好了,你快点教我下一步的训练吧。现在距离擂台赛决赛,还有大约半年的时间,应该够用了吧。”
林阳收起了之前的神色,又变的之前那个吊儿郎当的模样。道:
“行吧,鉴于还有半年的时间,我也需要将本来要给你训练的内容,进行调整了一下。你先热下身,扎半小时马步吧。”
“没问题。”
屋内又恢复了安静的状态,时间一分一秒的流逝着,半个小时转眼而逝。时间一到,赵灵泫就筋疲力尽的躺倒在地上,显然她也是刚刚能坚持过半个小时。
林阳等赵灵泫稍微休息一会之后,对她说道:“你现在才勉强能够达到标准,在之后的每一天,你都要保证至少办个小时的扎马步,然后再进行别的训练。
下面是我对你的第二项训练,就是训练腰腹。腰腹部是人体力量的通道,不仅能将下半身的力量,传至上身,并且腰腹部本身,也能产生很大的力量。
当然,虽然腰腹部产生的力量,要比腿部的小许多,但是它所使用的频率却要更高,并且也是人体的关键部位。
不过我看你之前训练的就很好,你现在只需要再一步加强就可以了。并且鉴于现在留下的时间,并不是太多,所以我决定,让你的腰腹训练和小腿训练一起进行。
只要是在打斗中,就需要利用小腿不停的进行移动。小腿必须要一直保持着紧绷的状态,并且还要有良好的弹力,才能流畅的进行发力。
对于小腿来说,最重要的是耐力。所以你接下来的训练是,每天至少一个小时的腰腹训练,和一个半小时的小腿训练。
腰腹训练是进行卷腹,和两头起座还有平板支撑的训练。现在你先保持,每个项目至少训练二十分钟,以后再逐步增加时间。
至于小腿的训练,则是负重花式跳绳。每个小腿,先负重五千克的沙袋,以后再逐级递增。跳绳包含双脚跳,单脚跳,至于花式跳绳的方法更是繁多,稍后我会一一教你...”
整整一个下午,林阳都在指导赵灵泫,如何进行下一步的训练。而赵灵泫也有一次见识到了,林阳安排的训练,都是一般人难以想象到的。
就拿跳绳来说,本来赵灵泫还十分疑惑,这跳绳即使能辅助她的小腿锻炼,不过怎么着也应该比不上各种器械来的快。
不过当赵灵泫开始训练之后才明白,这件简单的一个跳绳运动,就有无数种跳法。并且这跳绳运动,还间接锻炼了她手臂的力量。
眼见着林阳跳绳,能达到数十种花式方法。更是让赵灵泫看的头晕目眩,目瞪口呆的。林阳见到赵灵泫如此表情,也是笑道:
“你现在先不需要达到我这么多的花式,首先掌握前三个就可以了。之后再逐步增加,对了,别忘记了绑沙袋。”
赵灵泫也是苦笑不已,她当时看中林阳,虽然惊讶于他的身手了得,不过没想到,这林阳倒真的对教学有许多的经验。
到傍晚的时候,依旧是林阳开车,先将赵灵泫给送回了晶灵宝石集团公司里面。这赵灵泫明显的,比第一次训练,还要更严重几份,连手臂都抬不起了了。
因为今天训练的项目极多,所以现在天幕都有些黑了起来,林阳也是赶紧向芬兰国际赶去。
当林阳到达芬兰国际的时候,已经过了下班的时间了,只有寥寥几个人还在公司。林阳也是赶紧来到了林清雪的办公室,见到林清雪正在座椅上闭目养神着,手上的工作显然已经处理完毕了。
听到动静,林清雪立刻睁开双眼。见到是林阳,才又渐渐的放缓了神态。
“走吧。”
林清雪从座位上起身,步履轻缓的翩翩离去了。林阳见状,也赶紧跟随在其身后。坐上车,回到了别墅。
两人吃饭的时候,林阳依旧给林清雪,讲起了下午和赵灵泫训练的事情,让林清雪,也对赵灵泫如此努力,都有些赞赏了。
杨辰秦惜 穿书女配逆袭记 神罚圣域:铁子的武神之路 不一样的须菩提 全民:开局召唤圣殿骑士团 遗憾弥补系统 NO 小 三 末世入侵 讨命人 白开水 影后养成手札 毒霜清玥 震惊:我在大明做皇帝 星穹铁道:我真不是持明! 从流浪地球开始掠夺诸天 玄门大佬不好惹 细腰美人重生后,被禁欲太子狂宠 穿越之在九零年代 金牌编剧(未来) 娇妻来袭:帝少求应急
冷心邪肆,姿意妄为的第一天骄重回地球军校。废物?她用实力啪啪啪打脸。不服?她吊打各种天才,专治各种不服。她既能扮男撩妹无数,也能引无数强者竞折腰。面对高冷禁欲的长官,她照样调戏,壁咚,强吻之。几次三番撩拨,只为欣赏高冷长官纯情的一面。当她再一次向高冷长官的肉体伸出魔爪的时侯,高冷长官终于也学会反套路了。做我女朋友...
...
小道姑改命失败,再醒来,就成了被养父一家算计,负债累累,即将全网黑的假千金。什么?还钱?摆摊算命接单捉鬼,雇鬼开鬼屋,当妖怪经纪人,带领群鬼帮客户捉奸,承接各类祖宗打子孙业务爱财如命的乔翘表示,就算我赚再多,我也不给你一毛!因此,对债主,她心地善良,免费算卦我看你额头发黑,今天必遭大难,要想保住小命,我建...
...
西游八百年前。南赡部洲一人族国度,一个后世而来的青年,不甘平庸,自苍梧山走出,仗剑而行,求仙访道。彼时,东胜神洲的那只猴子,也踏上了一条宿命之旅各位书友要是觉得西游之问道长生还不错的话请不要忘记向您...
关于娇妻太小,大叔乖乖宠她出生克死妈十岁克死亲姥姥十八岁克得从未见过面的亲爹差点破产之后被亲爹八万块卖掉,又被一千万转手给一个老男人听说老男人命硬,克死全家,谁沾上谁倒霉...