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第74章 扎马步（第1页）

杨刚老师在前面教大家做了一个标准的马步，就拿了一个戒尺下来，一个一个的纠正。他用戒尺拍了拍杨帆的背。“身体要挺直啊，不能弯腰驼背的，不然你们容易站不稳，这一步可以保证各位身体的平衡性和稳定性，可以提高各位的协调性和灵活性。”杨刚老师踢了踢王浩然的脚，声音很大“双脚要与肩同宽或者是比肩宽一点，你这不标准哈，再大一点，要保证身体的重心点落在脚底。”“蹲的时候要向下一点。”杨刚老师手动的将傅琛的身体往下按了按。“膝盖要弯曲，不能伸直哈，你都伸直了，叫什么扎马步，双脚的脚趾要向内扣，与身体的正前方乘90度。”杨刚用戒尺轻轻的拍了拍唐晴的膝盖。随后目光落在月清歌的身上。“很标准啊，瞧着是练过的，来，你到前面来。”月清歌起身，到了老师指定的位置。“你就面对着他们扎马步，你们也好好的看看，这才是标准的马步，你看你们做的不伦不类的。”杨刚老师夸奖了月清歌，又拉踩了其他人。“特别是你们几个男生，做的还不如一个女孩子，丢不丢人。”“还有后面那个女老师哈，好好学学。”[负面值+1][负面值+3][负面值+1][负面值+5]……月清歌由衷感谢：谢谢老师。弹幕。“这老师怎么回事，怎么还捧一踩一呀。”“还有月清歌就这么标准做什么，怎么什么事情都这么较真，爬山也是。”“我靠了，马步蹲的这么标准，上学的时候没少挨罚吧。”“怎么就你这么能冒尖呢？”“不是认真都有错了，做得好就有错了，人优秀是她的错了？”“现在的人都怎么了，竟然还有骂老师的，有老师实事求是的讲话，也不懂这些弯弯绕绕，就你们搁这好像发生了真相似的。”“绝了，人马步蹲的好，就是经常挨罚了。”“这是什么新型品种的优秀有罪论？”“我们小月亮还会打军拳呢，扎马步而已。”“我家小月亮蹲马步样子，好帅呀。”“第1次看到蹲马步的这么帅的女孩子，姐姐的性别能不能宽广一些。”“第1次看见我家弟弟这么精神的样子。”“傅琛也好帅呀，特别是汗水从他的喉结流下的时候。”“楼上的，羞羞羞。”“我家小月亮真厉害，双眼直视前方，非常坚定的蹲着，一动也没动。”……早上的太阳不毒辣，但这么一动不动的在太阳底下晒，身上的汗水都将衣服浸湿了一部分。唐晴的动作也由最开始的比较标准，到现在的一滩烂泥。此时的几人已经顾不上什么形象和表情管理，他们的脸上露出了痛苦和疲惫的表情。太阳的光芒越来越强烈，照射在他们的脸上，让他们感觉眼睛都睁不开了。他们努力地想要保持站立，但身体的颤抖却让他们无法控制自己的动作。只有月清歌一个人，全程一动都没动，她静静地站在那里，仿佛已经融入了周围的环境中。时间一点一点的过去，终于。导演：“恭喜大家完成挑战，当然也恭喜我们月老师优秀的完成了挑战，全程一个动作一动都不动的。”听到导演的话，几人本想立刻起身，却发现自己的双腿已经麻木得无法动弹，身体的重量让他们无法支撑，最终无力地倒在了地上。他们此时真的一点也不想管什么形象，只想赶紧休息一会儿。唐晴倒是想尽力的站起来，她还是要形象的，月清歌见状，连忙将她扶到了天幕之下坐着。导演见状，连忙上前询问他们的情况，并安排工作人员，将其他几个瘫在地上的人扶了起来，同时考虑到需要给他们一些时间来恢复体力。“大家先休息一会儿，喝口水。”几人坐了一会儿，才开始喝水。“月姐，你怎么这么牛啊，我若不是经常跳舞，今天肯定很难看。”王浩然边喝着水边感叹的说道。“小月月可以呀，你要是男的，这体力和持久力，我一定嫁给你。”唐晴说话一向直白。“噗～”王浩然一口水喷了出来。“姐，录节目呢。”王浩然一脸不可思议的提醒她说道。唐晴一脸毫不在意：“我实话实说而已，反正肯定不是像你们这样的。”“你看小月月，气都不带喘的，你再看看你。”王浩然看着月清歌，气都不带喘的，就连喝水的动作也非常的优雅，得看他们几个，喘的跟狗似的，上辈子像是渴死的似的疯狂灌水。无辜躺枪的傅琛和杨帆。两人对视一眼沉默，没有说话，喝水的动静都小了一点。月清歌：“……”弹幕。“哈哈哈哈哈，笑死我了，唐姐一如既往的一鸣惊人啊。”“我刚刚看了几个人的表情，笑死我了。”“这么一对比，我觉得，小月亮的持久力和耐力确实非同一般。”“楼上的在搞什么，苦茶籽都飞了。”“我刚刚看着一颗汉水，流过月清歌的额头，滴到她的下巴，最后流入她的天鹅颈之下……”“吸溜吸溜～”“姐姐出汗的样子好性感呀。”“各位这里是弹幕，不是无人区。”“有没有太太以月清歌为原型，写一个小说的呀，你告诉我，我保证去看。”“姐姐的天鹅颈和锁骨好美，好想那啥。”“那啥是那啥？”“额额额额额额”-此时正在看直播的季晏礼，看着流动的弹幕，眸色越来越深。他刚刚边洗澡边看的直播，他的目光从始至终的都放在月清歌的身上，他目睹了月清歌流第一滴汗水。目睹了那颗汗水，从她光滑的额头，流向那颗泪痣，再从她光滑的脸颊流向下颌角。她的颈部很白，汗珠流过之时在阳光之下有些微微的反光，慢慢的停留在了她漂亮的锁骨之处，最后没入了她的衣间。季晏礼的喉结上下滑动了一下，他起身又去了浴室。喜欢当女帝穿成十八线小网红，她火了（）当女帝穿成十八线小网红，她火了。

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