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第十六章 转腕投篮(第1页)

星期六早上,qj区来到两人经常打球的球场,此时才是早上七点多,球场上并没有一个人。

张帆揉了揉朦胧的眼睛,埋怨道:“吴逸辰,干嘛这么早来啊,我都没睡醒!昨天忙忙碌碌,还坐了半个钟头的车回曲江!”

吴逸辰嘿嘿笑道:“像不像学投篮了!这可是我一个暑假在陈教练那边训练的结果!”

张帆想起了昨天下午放学吴逸辰说的转腕投篮,不禁精神一振,一脸渴求的看向吴逸辰。

可不是呢,吴逸辰的三分球在一时间早已传遍全校,估计星期一再去上学的时候就要变成名人了。他那转腕投篮可谓是神乎其技,投篮动作可以说就是另一个斯蒂芬?库里。但是他的偶像却是克里斯?保罗。据吴逸辰自己说,他要成为保罗和库里的结合体,这在张帆看来无疑是痴人说梦。

尽管这样,但他那投篮技术可是让张帆五体投地心服口服。

吴逸辰道:“先随便投投,热热身吧!”

过了大概十分钟后,张帆和吴逸辰的身体已经活动开来,吴逸辰道:“张帆,跟你比比罚球吧!”

“还来!”张帆可是清楚上次他在周力宏面前连进26个罚球的惊人数据。

“知道姚明吗!”吴逸辰道。张帆没好气的道:“靠!你当我白痴儿童啊!姚明谁不知道。”

吴逸辰哈哈一笑:“我上次看他一个视频,罚球三十多连进,轻轻松松!而且,他在nba的生涯统计中,打球命中率高达百分之83.28!季后赛更是达到百分之88.38,直逼百分之九十!他的罚球,和科比?布莱恩特还有迈克尔?乔丹是一个水平线上的!”

说是知道姚明,谁都知道,但姚明这罚球命中率,张帆可就真不知道。听吴逸辰这么一讲,顿时兴奋起来:“真有那么厉害!他可是226的大个子啊!”

吴逸辰点点头道:“所以说这就是技巧的问题了,同样是大个子,大鲨鱼沙克?奥尼尔的罚球可是被完爆啊!说不定有一天你还会有像他一样的待遇呢。”吴逸辰故作神秘的拍拍张帆的肩膀。

张帆自然知道是什么意思,砍鲨战术,现在的nba依旧适用,受害者无非都是在罚球场经常短路的内线大个子。譬如:得安德烈?乔丹,安德鲁?德拉蒙德等。

“现在也有投篮很厉害的大个子呢!像德马库斯?考辛斯,他的三分球可以说是准到爆,15年状元安东尼?唐斯的三分球也有两把刷子。”吴逸辰道。

张帆听得有些不耐烦,道:“好了好了,知道你博学多才,快教教我吧!”

“陈教练说,要练习转腕投篮,必须得先打好基本功。”

“什么基本功?”

“名曰撞钟,何为撞钟呢?”吴逸辰道,“找一个目标,越小越好,你可以在墙上画一个点,每次都要朝这个点用球砸去。”

“怎么弄?你示范示范。”

“我都没说完你急什么,看着。”说着,吴逸辰就走到长方形球架的柱子旁,右手托着球,右脚在前左脚在后,身体微微侧向左边,道:“像我一样,与这个柱子隔开一定距离,刚开始不用太远,然后把球用力砸向柱子,别砸偏了。等它弹回来的时候,手心不能向上拖住球,而是要向前,把球吸在手中,再打回去,如此循环,直到手臂很酸为止。”

说着,他就做了起来,张帆只见他击球和接球自如,仿佛球会靠靠的吸在他手中似的。

张帆自己也试了试,但是没来回几下,就接不住球了,必须托着。

吴逸辰道:“没关系,击球时大力一点,利用反弹力吸附在手上就行。”

接下来一个小时内,张帆每每撞钟到手酸,就换另一只手,如此循环着,张帆已经能比较熟练的控制球了。

吴逸辰道:“你看我投一个篮,注意我手上的动作,我尽量慢点投。”说着,吴逸辰捡起地上的球,随随便便投了一个出去,球穿入没有篮网的篮筐中。

张帆一次没有看清,但在第二次的时候像发现了新大陆似的道:“我知道了!你投篮的时候,左手并不是只起到扶稳球的作用!只是我不知道,你大拇指为什么要内夹。”

“你说的很对,我们中国人在投篮上是非常死板的,所谓的标准投篮就是三个九十度然后单手投出去,左手只是起到稳定的作用。可是,你有没有想过,为什么nba里投篮很准的球星投篮都不像我们的标准投篮呢?”

张帆手托下巴,似乎是有这么回事。

“就像德克?诺维茨基一样,他的投篮算不上标准,但是为什么就能投那么准呢!”说着,吴逸辰拿出放在一旁的手机,“我给你看一个视频,是诺维茨基的投篮慢动作。”

两人一起看着视频,在诺维茨基金鸡**出手的一瞬间,吴逸辰迅速暂停,画面停留在球刚投出去的时候。

“注意他的投篮,我们投出去的时候,手是规规矩矩的,而他呢,非常自然,放松,甚至左手也跟着一起动,很自然的做出了类似兰花指的丑陋姿势。”

“可是正是这看似丑陋的姿势,却奠定了他史上最强外籍球员的基础。他的左手起到了至关重要的作用,举球时左手给球是假一定的压力,投出去的时候大拇指微微用力,弥补球在投篮轨迹上的偏差。而他的右手非常的软,也就是投出球的时候还会抖几下,这就是软手投篮。”

“软手投篮主要就是投篮之前的举球,掌心要贴着球,而我们中国人,要求要掌心空出,这就是差距所在。”

吴逸辰把所有的要点都讲完以后,手把手的教张帆进行投篮。当多年以后,张帆拿到了一次gd省业余篮球3v3冠军,在接受采访的时候,被记者问为什么他的投篮如此准,张帆只说了转腕投篮四个字。一时间,转腕投篮轰动全省。

张帆一个上午都在练习转腕投篮,吴逸辰也很有耐心的教他。张帆越是进行转腕投篮的学习,越是对其中的神奇感到惊讶。不禁连连称赞陈大海教练这个技术的神奇。

陈大海在杭州打了个喷嚏,心里奇怪:虽然我已步入中年,但是已经多年不曾感冒,难不成是有谁在惦记着我?(83中文网)

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