手机浏览器扫描二维码访问
“哪有什么秘诀,孕期反应重不重,好不好生是个人体质原因决定。”
“我的身体你们也知道,我这方面比较注意,补充营养也比较及时,没怎么操劳,所以生孩子比较轻松。”
“当然,最主要的是赵姐经验比较丰富,正是因为她,我才能这样轻松。”
“如果你们真要秘诀,可以找赵姐,她的经验真的很丰富。”
林思思也不知道她生孩子会这么轻松,她估摸着应该和“躺王联盟”有点关系。
但是这些她不好和嫂子们说,只能将赵姐推出来。
从怀孕到生产,赵姐包揽方方面面,哪个阶段要补充营养,什么时候要出去走走,孕后期做什么运动,比之后世的专门照看孕妇、产妇的月嫂也不遑多让。
甚至比后世的月嫂都更专业,嫂子们按照赵姐的方法来,不说和她一样省心,至少不会遭那么大的罪。
林思思做的双月子,六十天,一天不多,一天不少。
本以为坐双月子是一件很磨人的事情。
其实真的做下来,也还好,至少对林思思来说,两个月不知不觉就过去了。
坐月子期间,孩子是赵姐帮忙照顾的。
林思思的奶虽然够,但是赵姐说月子期间,产妇休息好,奶才健康,高质量哺乳孩子,孩子长的更好。
一般情况下,晚上十点钟,林思思给两个孩子喂完奶后赵姐就会把孩子带到隔壁房间,也就是之前平安睡的那间房,而平安则搬到楼下的房间。
两个孩子除了十点钟要吃一次奶,凌晨一点半的时候还会吃一次奶,赵姐卡着时间点冲奶粉给两个孩子吃,两个孩子吃完奶,差不多两点钟。
孩子再一次吃奶是在五点半的时候,这个时候宋凛已经起床,他冲奶喂两个孩子吃,六点钟两个孩子吃饱了睡,宋凛直接把两个孩子抱到媳妇旁边,让孩子和媳妇一起睡觉。
等孩子再一次吃奶,差不多九点钟,林思思睡足了觉,躺在床上喂两个孩子奶。
这个时候赵姐也起床吃了早餐,洗头天两个孩子的衣服、尿布,打扫卫生。
林思思早上喂了两个孩子吃完奶,才到一楼吃早餐。
林思思的月子餐都是赵姐做的,第一周以养血、补血、化瘀、祛恶露、排毒、利水为主,吃的是小米粥、瘦肉粥,箩卜海带汤、鸡蛋、蛋羹、炒时蔬、银耳红枣羹、冬瓜虾仁、小馄沌等松软、可口、易消化、易吸收的食物。
第二周以补肾、壮腰、健脾、收缩骨盆腔及子宫,促进分泌为主。
第三周的饮食以催乳、理气为主。
第四周的饮食以进补、补充营养及血气为主。
后面第五周,第六周,第七周、第八周的饮食也是有严格的要求。
营养搭配,荤素结合,没有过分油腻,整体味道虽然偏清淡,但是林思思吃着还行,在能够接受的范围。
除了饮食,林思思和孩子每天的活动时间,赵姐也有自己的一套章程。
重生逆袭小日子 小丫头空间升级记 小道童四岁半 人在东京抽卡降魔 洪荒之射日 开局小捕快,目标大夏第一神捕! 单机版主神空间 美食计 与花眠 影后是国师[古穿今] 雏鹰的荣耀 影帝他总想艹我(1v1 高h) 且以情深换白首 终身依赖 重生后我嫁给了反贼 炽夏 考古考到将军男友 她是女主的坏心继姐 男主他不让我混吃等死 每天早上亲一下
受尽岳母白眼的弃少云飞扬,没想过自己会被家族找上门来。一边是貌美如花的娇妻,另外一边是赫赫有名的顶尖家族。云飞扬懵逼了...
...
关于佛系大小姐穿越古代悠闲生活现代大小姐自带金手指穿越架空朝代,开局赠送一个丈夫一个娃,本来以为要过上混吃等死的咸鱼生活,结果,另一个姗姗来迟,告诉她,穿越并非偶然,她是有任务的!...
我不能把这个世界,让给我所鄙视的人!所以,王冲踩着枯骨血海,踏上人皇宝座,挽狂澜于既倒,扶大厦之将倾,成就了一段无上的传说!微信公众号皇甫奇(微信号huangfuqi1985)新浪微博皇甫奇(地址httpweibocomu2528457587)QQ交流群320238210普通群5745...
叶凌天,神秘部队退伍军人,为了给妹妹凑集五十万的治疗费用不得不给三元集团的千金小姐李雨欣当贴身保镖。且看经历过太多生死的铮铮硬汉叶凌天如何在这个繁华都市里走出属于自己的一条不平凡的路来。...
7年婚姻。相见如宾,浓情甜蜜。到头来,镜花水月。倾尽所有,换来一场蓄谋已久的杀人灭口。那一天。陆漫漫怀着还不足2月的孩子,死于一场车祸。离奇的车祸,却意外获得重生。陆漫漫再次睁眼,回到还未嫁人之时。她凌厉的眼眸一紧,嗜血的微笑,如罂粟般,风华绝代。重生一世,她誓要,血债血偿!为此!陆漫漫醒来后做的第一件事就是,拒绝...