手机浏览器扫描二维码访问
说罢向日从一旁的背包当中,掏出一些纸张交给宫下。
“第一张是网球部的时间安排,第二张是部里的基础训练要求,第三张是训练申请书。前两个很好理解,第三个的意思是你可以向部里申请一些训练器材,工具等等,
这些器材什么的是专门为你定制的,一般而言都是会批的。”
“不错欸,多谢向日学长了。”
宫下凛听到定制的训练器材,神色微微一亮。
这个福利真的不错。
虽然现在的健身器材他也能用,但迟早有一天会没啥效果。
以后家里也可以定制一些高强度的器材!
“不用客气,每人都会有的哈哈,对了,你先看看,我要去追上忍足他们!”
向日哈哈一笑,看到忍足他们跑远了,立马追了上去。
宫下凛:“……”
没有再理会卷起来的那几个人,宫下凛把三张表格文档一一看了一遍。
首先是时间方面,这个和芥川慈郎说的差不多。
一般早上有一段半个小时的跑步活动,用来训练体力。
中午午饭后会有一段网球基础练习。
当然,这些都不是最主要的,最重要的还是下午的社团训练活动。
从三点半到傍晚五点半,除了正选在训练中心训练,其他学员也要在各种球场磨练技巧。
至于正选在训练中心的基础训练,每天也都不一样。
比其他队员特殊的,就是正选在周一做完肌肉锻炼后,会在训练中心的三楼进行全身检查。
“还不错,成为正选,之后的提升肯定也比其他学员提升迅速,怪不得今年与去年的正选名单没什么太大变动呢。”
宫下凛看完,就将其收了起来。
顿了顿,他突然看到网球场的侧后方,一个鬼鬼祟祟,红色斜刘海的人影正要越过他离开。
“站住!”
宫下凛一愣,突然有些好笑。
“……”
“这不是濑名学长嘛,怎么,在这练猫步呢啊?”
“咳咳,是宫下君啊,有点巧。”
濑名大辅脸色一青,随后讪讪一笑。
他也是刚来,没想到宫下凛竟然在门口这边“堵门”。
简直让他心里哇凉哇凉的。
“确实挺巧的,不过我们的比赛,是不是应该开始了?你说呢,濑名学长?”
宫下眼中闪过一丝笑意。
“那个……”
总裁的蜜糖宝贝 白月光面上笑嘻嘻,内心哔哔机 被妹妹抢亲,嫁进大杂院吃瓜开摆 副本boss恋爱脑,娇娇宝快跑 乱世芳华 暖宠之国民妖精怀里来 主角清除系统 绝对献祭 大曜权臣 倾世医妃:我家王爷太傲娇 热恋概率 总统夫人的求生欲 换嫁后一世荣宠 万古大帝 魔尊命里克夫[穿越] 在名著里拿稳种田剧本 大哥(兄妹h) 我的能力者学院 特工酷女神 如假不换
受尽岳母白眼的弃少云飞扬,没想过自己会被家族找上门来。一边是貌美如花的娇妻,另外一边是赫赫有名的顶尖家族。云飞扬懵逼了...
...
关于佛系大小姐穿越古代悠闲生活现代大小姐自带金手指穿越架空朝代,开局赠送一个丈夫一个娃,本来以为要过上混吃等死的咸鱼生活,结果,另一个姗姗来迟,告诉她,穿越并非偶然,她是有任务的!...
我不能把这个世界,让给我所鄙视的人!所以,王冲踩着枯骨血海,踏上人皇宝座,挽狂澜于既倒,扶大厦之将倾,成就了一段无上的传说!微信公众号皇甫奇(微信号huangfuqi1985)新浪微博皇甫奇(地址httpweibocomu2528457587)QQ交流群320238210普通群5745...
叶凌天,神秘部队退伍军人,为了给妹妹凑集五十万的治疗费用不得不给三元集团的千金小姐李雨欣当贴身保镖。且看经历过太多生死的铮铮硬汉叶凌天如何在这个繁华都市里走出属于自己的一条不平凡的路来。...
7年婚姻。相见如宾,浓情甜蜜。到头来,镜花水月。倾尽所有,换来一场蓄谋已久的杀人灭口。那一天。陆漫漫怀着还不足2月的孩子,死于一场车祸。离奇的车祸,却意外获得重生。陆漫漫再次睁眼,回到还未嫁人之时。她凌厉的眼眸一紧,嗜血的微笑,如罂粟般,风华绝代。重生一世,她誓要,血债血偿!为此!陆漫漫醒来后做的第一件事就是,拒绝...